年輕男性脫發的原因(男性脫發的原因和治療方法)

小時候總想把頭發梳成大人模樣

長大后才發現

原來很多大人根本沒頭發梳……

哈哈哈哈哈～

生活中有不少年輕人會這樣調侃自己，還沒老，頭發先沒了，特別是一些男性已經變禿了。

一般來說，隨著年齡的增長，人的頭發會逐漸變白脫落，但在當今社會，脫發已不再是老年人的專利了，甚至有些老年人有頭發，而很多年輕人的頭發卻快要見底了，為什么年紀輕輕就脫發了？如何預防脫發？下面我們一起來了解下，找出源頭才能改善。

為什么脫發的年輕人越來越多？

遺傳

先天因素大多是由于基因遺傳，父母中若有脫發的，可能子女脫發的幾率要比一般人高些。

自身原因

除了這個因素，還有很多后天的原因，可能有些是自身問題，有些原因也比較無可奈何。

現在的工作和生活壓力是比較大的，特別是在大城市打拼的年輕人，每個月的房貸、車貸，可能還要面對長輩們一次次的催婚，讓本就已經壓力過大的他們，更加焦慮緊張了。而一個人長期處于這種高壓狀態中，身體狀況也容易跟著下降，特別是經常需要加班熬夜和腦力工作的年輕人，更加容易掉發脫發。

洗頭頻繁

還有些人是為了時刻保持自己良好的形象，每天都洗好多遍頭，殊不知，不是洗得越勤快就越好，洗太勤了，也會給毛發帶來損傷，如果你用的洗發水還是比較刺激的，對頭皮的刺激更大；或者是水太涼或太燙了，這些錯誤的洗頭習慣，都可能讓你提前脫發。

濟南膚康中研皮膚病醫院于坡主任

燙染頻繁

對于部分女性來說，可能會經常燙發染發，一年中要燙染好多次，這對頭發的損傷也是很大的。燙發劑燙發劑中有很多化學物質，刺激性也很強，會直接接觸到頭皮，久而久之，毛囊就容易受損，進而就會影響到頭發的正常生長，而且頭發還很容易干枯毛躁。

節食

很多年輕人也比較看重自己的身材，不僅是女性，有些男性也會減肥，節食就是很多人選擇的一種減肥法。但頭發也是需要營養的，經常節食，營養出現障礙，頭皮吸收不了營養，自然容易脫發。還有的人雖不是節食，但暴飲暴食、經常吃重口味食物，也可能會影響到頭發的正常生長。

除了這些，也要考慮病理性的原因，如果作息飲食等生活習慣都正常，也沒有遺傳，最好及時去查看一下，看是不是某種健康問題引起的脫發。

如何預防脫發？

想要預防脫發，營養一定要跟得上，蛋白質和維生素等是頭發生長必需的營養，所以像全谷物類、胡蘿卜、雞蛋、豆類、酸奶、桑葚、黑芝麻等食物，平時不妨常吃點，也要注意飲食均衡與健康，或能預防脫發。

壓力大時要學會解壓，不要讓自己長時間處于焦慮緊張或壓抑狀態中，平時多運動，沒事常用手指梳頭，注意力度，這能促進頭皮的血液循環和代謝。

濟南膚康中研皮膚病醫院專家提醒：出現脫發情況，大家要注意調整作息飲食，也提醒一些朋友，最好少染發燙發，一年一次即可。

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